夏季吃姜好处多

“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜不仅是调味品，也是一种养生保健的食材。
北京中医药大学教授杜金行告诉，夏天吃生姜有很多好处。一可排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛 孔张开，排汗量增大，体内的余热随着汗液被带走，有一定的防暑作用。二可防治肠胃炎。夏季生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用 干姜加沸水冲泡后饮用，能起到防治肠胃炎的作用。三可祛除风寒。夏季常吹空调，易受风寒，引起。喝点姜糖水，有助于祛除体内风寒。要注意，暑热和 风热引起的则不宜饮用。四可健脾胃。夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等，食用生姜有助于温脾胃，以防病症严重。