悦动舞蹈 培训爵士舞 钢管舞 MV成品舞，酒吧舞

钢管舞可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值，其钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，可以帮助腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。练习钢管舞还可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势

爵士舞的优点是娱乐性强，而且通俗易懂。常见的街头爵士结合爵士舞的柔韧和街舞的刚毅，成为很多人学习舞蹈的入门。爵士舞属于一种全身性运动，主要锻炼腹部、身体上部、腿部和腿后肌。因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身体线条的改善很有效果。爵士舞中很多舞步都有涉及，动作通常幅度大且夸张，有很多踢腿、旋转和跳跃动作。

领舞是一种职业，多于酒吧等娱乐场所，会运用自己的舞蹈功底和所在音乐的配合下跳出可以活跃气氛的舞姿，商业用途和艺术效果非常好，所以至今一直在娱乐场所运用。 DS南北及城市间都是有区别的，这跟当地文化和娱乐消费水平有关系。 DS的舞蹈应该说多为即兴，随音乐和需要而走。