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瑜伽的练习应当是一个非常舒服的享受过程

更新时间:2014-12-24 11:22:46 浏览次数:51次
区域: 南昌 > 西湖 > 绳金塔
类别:摄影培训
地址:孺子路维也纳酒店对面宏达大厦六楼
瑜伽的练习应当是一个非常舒服的享受过程,是一件轻松???的事情。瑜伽的练习从呼吸开始,并不是从所谓的肢体动作开始。只要能呼吸,就能瑜伽。请在身心安稳的状态下,让你的呼吸带着肢体去灵动!瑜伽的练习不是习惯性的肢体伸拉,瑜伽的练习在于感受与觉知。不论你练习了多久,也不论是怎么样的体式,请用归零的心态去面对!瑜伽是练给自己的,舞蹈才是跳给别人看的!

淡泊明志,宁静致远。瑜伽体式不在于结果,在于过程!南昌华翎舞蹈瑜伽培训学校,专业瑜伽培训。除周一休息,每天下午和晚上都有课。
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