南昌舞蹈瑜伽教练培训终身免费进修

没基础？不会跳？学不会，来华翎一切变得很简单

本校热门课程有肚皮舞、瑜伽、钢管舞、爵士舞、领舞和tb秀。
健身推荐
（1）有氧舞蹈：推荐指数：五颗星
有氧舞蹈(AEROBICDANCE)一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，不像健美操动作比较操化，它有许多风格，根据动作、音乐的不同特点。
适合人群：有舞蹈基础、以提高气质、保持优雅形体为目的的健身人群

（2）酒吧领舞TB秀 ：推荐指数：五颗星
TB秀舞蹈，的特点就是妩媚妖娆，从而达到体态柔软。
没有舞蹈基础，协调性差的人群不易达到健身效果

（3）爵士舞街舞：推荐指数：五颗星
街舞(HIPHOP)是带有自由舞风格的有氧舞蹈。动作放松、自由多变，它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。

（4）瑜珈：推荐指数：五颗星
瑜伽并不是一种致力于追求身体上的高难度姿势和体位的竞技比赛，真正的瑜伽就是一种修身养性的生活方式。在中国的很多都市里，瑜伽就像一种时尚符号，练瑜伽在很多人心目中已经成为走向健康的代名词。

（5）钢管舞：推荐指数：五颗星