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你是无效健身吗
人们经常会把原因归结到
工作忙、场地环境的限制

或者不愿意说的
懒的天性

其实都不是
无效健身的真正的问题
在于你的
训练系统和训练效果

你缺少的是
专业的训练体系
可视化的训练效果


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