金宝贝月嫂 妈妈断奶离乳前提过程和妙妙招

哺乳不仅仅提供baby营养，也是对baby另一种爱的表现，离乳要始于副食品的添加之后。突然断奶可能引发乳房疼痛、乳腺管阻塞的问题，泌乳骤减也可能造成妈妈的心情忧郁、情绪低落等问题，还会对baby的身心造成冲击，除非身体上有特殊的状况需要立即断奶。尽管半岁后的baby已经开始建立副食品，但母乳仍可做为两餐之间的点心。若计划断奶，要渐渐建立baby离乳的习惯。

一 前提条件
①baby的原因：1.可能只是进入短暂的厌奶期；2.在毫无预警下，baby觉得已经得到足够的母乳，因此自己决定不再喝母乳了。
②妈妈的原因：1.已经怀孕，担心敏感的乳头被吸吮后，会对肚子里的baby造成影响；2.已有自己的生涯规划，原本就打算只要哺喂1年母乳；3.有再次怀孕的计划，而有哺乳妨碍排卵的顾虑；4.家中已有在学步、需要全神贯注照顾的大baby，在面临小baby频繁喝奶次数时，感到身心俱疲；5.妈罹患了乳癌，必须立即断奶，接受。

二 过程分解
当四个月后的baby自己能稍微保持坐姿，并且会用手抓东西放嘴里或想吃手，对食物表现出高度兴趣，即可尝试给予副食品，也可每隔2～3天有一餐以奶瓶取代，渐进式的添加奶瓶配方奶的次数，以取代母乳，如baby抗拒，可试着以其他家人如爸爸、家人给以瓶喂，或使用杯子的方式取代奶瓶，也有些人会在瓶子上包附妈妈的衣服，或是亲喂母乳时候放什么音乐，在瓶喂的时候也是放同样的音乐，让baby在同样的氛围下喝奶。还也可尝试于哺乳当下，同时配合唱歌，抚摸baby的背部、身体，当妈妈不想哺乳时，可以这些方式替代，让baby知道他仍然是被爱的同时可想其它办法，在baby想要喝奶前或是喝奶时，转移孩子的注意力等，运用转移的效果渐进式的达到断奶的过程。断奶后避免出现的情况①产生新的分离焦虑；②情绪哭闹不安；③吃手或咬东西；④晚上醒来次数增加；⑤讲话结巴；⑥变的十分黏人。

三 方法和妙招
①带baby外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服，让他想起哺乳这件事
②养成baby定时定量的饮食习惯，逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止
③改变平时的生活作息，例如：在baby通常要喝奶的时间，尝试带baby外出
④妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少，因此可以拉长哺喂baby的时间，让吸吮频率降低，让baby渐渐习惯喝母乳的次数，也舒缓妈妈胀奶的不适
⑤利用新奇的食物，讲故事、唱歌等方式，分散baby想吸母乳的注意力
⑥每餐只喂baby一边乳房之乳汁，再给予其它补充品，以补足他的需求量
⑦当baby半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其它家人照料
⑧在baby准备断奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。
⑨不要长时间哺乳，让baby吸到睡着或吸够了才放开乳头，可以交换条件的方式，让他接受吸乳时间的缩短
⑩每餐哺喂母乳前，先喂配方奶，减少baby对母乳的需求量
⑪改由爸爸或其它家人喂baby配方奶，或能替代母乳的副食品或饮料
⑫在baby看起来不是很想喝母乳的时候，不主动让他吸乳，并且遵循妈妈和baby意愿，每天或每周减少一餐的哺乳
⑬渐渐延长睡前哺乳及实际将baby放到床上睡觉的时间，这样可降低哺乳与睡觉的关连性。白天哺乳时，则可说服baby用其它事情代替吸乳，渐渐终止白天哺乳的时间
⑭遇到baby有额外吸吮需求时，可使用安抚奶嘴满足他
⑮别期待在短时间内断奶成功，给baby一段适应的时间，让他渐渐学习接受
⑯依照baby摄取其它食物及饮料的情况，减少母乳餐次，并改以配方奶、果汁或牛奶取代
⑰妈妈胀奶不舒服时，可以挤出一些乳汁，缓解不适感，但千万不要将乳房排空，以免刺激分泌出更多乳汁
⑱可以试着和baby沟通，并借机赞美其它已经离乳的大baby，若因为怀孕或生病而暂停哺乳，也可以告诉baby，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吸乳
⑲持续给予baby安抚及相处时间，不要因不哺喂母乳，而减少亲子间的亲密接触
⑳在baby醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈乳房。