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南昌安利专卖店地址免费送货想要防止脑功能衰退,办法就是勤用脑。跟肌肉记忆一样,用脑越频繁,大脑各种神经细胞之间的联系越多,形成的条件反射也就越多。大脑喜爱的食物有深海鱼类、红肉、动物肝脏、坚果、豆制品、水果和深色蔬菜等,这些食物中含有不饱和脂肪酸和Ω-3脂肪酸、铁、锌、胆碱、叶酸、卵磷脂、DHA等营养成分,可起到健脑、护脑、改善记忆等
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1月3日
2023-12-18
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