专家分享 生了孩子阴道松弛如何解决

容貌是男人对女性的感官欣赏，漂亮的脸、精致的五官、傲娇的身材，但是真的美是从内而外的，这就是需要女性不光拥有让人羡慕的五官还需要拥有紧致如初的阴道，男人还是下半身动物，归根到底还是床上的那些事情！

一般问到生了孩子阴道松弛如何解决?的女人大都松弛的并不严重。所以这时是容易缩阴成功的。当然想要缩阴成功，还不能缺少真正能够缩阴的方法，关于这一点，根据小编对当今众多缩阴方法的了解和调查，比较靠谱的也就以下几种，如果下面有点松，就赶快看看吧!


1.食疗缩阴不止改善干涩问题，还促进阴道紧缩

1)多吃鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等食物，能补充人体的能量及修复能力。同时，多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。

2)多吃银耳、阿胶、莲子等养阴的食物。可以帮助滋养女性身体，对阴道老化而导致的松弛等都具有很好效。

2.每天坚持缩阴运动，长年不缀

缩阴运动的主要作用在于提升阴道的收缩能力，一般在意生了孩子阴道松弛如何解决？的女人大多都是感觉到性生活过程中阴道紧握力降低，而缩阴运动就可以解决。不过运动缩阴需要长期坚持才会有效果，所以保持耐心很重要。

3、性生活需节制，呵护从日常做起

根据调查，很多女人之所以感觉到下面有点松，除了和年龄、生育有一定的关系以外，也受性生活的影响。一般如果性生活过早，性生活过于频繁或者激烈都会导致阴道变松。

4、使用缩阴产品(特别推荐露卡菲娅)

虽说下面有点松并不是松弛的很严重，但是如果想要安全快速的缩阴，缩阴产品还是一个不错的选择。不过，现在缩阴产品有很多种，不能盲目选择，要知道由于市场中的开放性，假冒伪劣产品层出不穷，一旦选错了，不但无法变紧，还会导致副作用的产生。

小编今天特别推荐的露卡菲娅是一款外用缩阴产品，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，而且它一直遵循绿色缩阴理念，产品更安全。除此之外，它结合女性生殖特点，独创了科学缩阴原理“养护结合”，更是对女性阴道健康有很大的助益。

据了解露卡菲娅可以利用多种纯天然植物精华，体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，实现真正意义上的缩阴安全不反弹。只要坚持使用露卡菲娅，让有点松的阴道快速变紧并非梦想。

5、肛门收缩

步深吸气，然后把肛门缩紧，时长为10~15秒左右，在深深地呼气，放松肛门，一直重复，整个过程为15分钟，一天做2~3次为佳。这个方法相对来说比价简单，而且随时随地都能做。
http://www.mshi***/a/20180327/278450.html
http://news.***/html/2018/fuke_0327/67508.html
http://edu.p***.cn/408/4087032.html