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南昌安利服务经理:詹经理
绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分,如类黄酮、单宁、皂甙等。而绿豆中含有生物碱、豆固醇以及大量的膳食纤维。
因此夏季吃绿豆能够清热、缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤,做成绿豆沙也是不错的选择。
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