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经过一段宅家吃了睡睡了吃的日子之后，你长胖了几斤？
眼看着夏天就要来了，小裙子和短裤都在蠢蠢欲动向你招手，但是——现在不，五六七八月份就真的是徒伤悲了
当然，也许还有一部分人“一直在，却从未被自己超越”，可能是因为掉进了不少误区的坑。
食谱，三天瘦 10 斤。
不运动不节食，吃药就能瘦。
女生做抗阻运动，只会变成有肌肉的胖子，跳跳操就够了。
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