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腹胀胸闷而难眠是因胃
中医里有一句话：“胃不和，则卧不安”。指的就是肠胃不好造成，腹胀不适就很难一夜好眠。这时候需要消食导滞，佐以。这类主要以预防为主，尽量晚上7点以前（或者睡前3消食）吃饭，饮食尽量清淡。