女性吃什么可以缩阴 女人专属私密燕窝

女性吃什么可以缩阴 女人专属私密‘燕窝’
2、平时要多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄‘松阴底下无性福’这两句话看起来很残忍，但是同样的很现实。作为一个女人，如果因为阴松、阴干、阴涩等女性烦恼而无法让自己享受性的美好也不能满足男人的需求，又怎么会有性福呢？
 
女人经过十月怀胎后，年老色衰在所难免。俗话说，女人不缩阴，莫怪男人去花心。那么，女性吃什么可以缩阴，有什么好的方法可以让女人们青春常驻呢？
 

[组图]女性吃什么可以缩阴 女人专属私密‘燕窝’
 
对于有松弛问题的女性，在日常生活中要注意饮食：
 
1、饮食宜清淡，不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激食物及饮料。
 
瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。
 
3、多食含有丰富乳杆菌的酸奶，、大豆低聚糖等。
 
4、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗有作用。
 
5、多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

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缩阴方法1： 生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。
 
缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。
 
缩阴方法3： 石榴皮、菊花各等分。
 
制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。
 
你一定见过百合，但是你不一定知道怎样用百合来养阴，让百合为自己的年轻做点贡献。这里为你推荐的几味用百合养阴缩阴方。
 

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暖宫食谱：当归生姜羊肉汤
 
材料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、食盐等调味品各适量。
 
做法：当归洗净，用清水浸软，切片备用；生姜洗净，切片备用；羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用；当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。
 
提醒：冬季喝这个暖宫比较好。
 
暖宫食谱：杜仲煲猪腰
 
材料：鲜猪腰、杜仲、盐、味精、料酒、姜片、植物油等。
 
做法：将猪腰撕去筋膜，除去腰臊洗净，切成小块，加盐，料酒腌10分钟左右；杜仲用温水漂洗两遍备用；锅中放水煮沸，下入猪腰焯烫后用漏勺取出；所有材料一起放进炖盅，加清水适量，煲1-2小时，调味后即可饮用。
 

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