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爵士舞培训是一项塑形、减脂、增加体能、学习成品舞蹈于一体的舞蹈课程,爵士舞的风格分类:欧美爵士舞,日韩爵士舞,舞台式爵士舞,现代爵士舞,街头爵士舞等。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演,奔放热烈。现代人练习舞蹈,不仅为了塑造身材,还注重个人气质的提升。爵士舞属于有氧运动,是一种全身性运动,主要锻炼腹部,身体上部,腿部和腿后肌。因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性,所以对身体线条的改善很有效果。
爵士舞的动作是随着拍子的变化扭摆胸胯,动作随意、自然、毫无拘束,没有基本或固定动作与步法,舞蹈随着时代与音乐而发生变化,爵士舞还吸收融合了拉丁舞、现代舞、踢踏舞、芭蕾舞等多种舞蹈元素,因此,爵士舞在任何时候都是新的舞种,都不会落伍。在众多舞蹈中,爵士舞越来越受到大家的喜爱。
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