舞蹈,让你爱上自己,南昌专业钢管舞培训

美食不再是罪恶感，而是优越感
朋友相约参加舞蹈或其他运动时，常说的就是，练完之后我们去哪里吃饭或者是哪里有很棒的小吃。毕竟吃夜市运动的动力之一，为了享受更多美食，更开心的吃，运动起来才有目标。不会再像以前要求自己很瘦，饿很久再去小吃，吃了却又有罪恶感，摧残自己的身体。现在虽然不忌口反而瘦的更健康，了解调整作息、饮食均衡的重要。
学会鼓励自己、赞美别人
跳舞的人都很会给别人鼓励，“你好棒”、“你跳的好美”，总是挂在嘴边。原来从前排斥的运动可以让你获得很大的鼓励，这成就感是从小到大都不曾有过的。久而久之会像传染一样，也开始会鼓励其他人，看到别人开心，自己也会开心。
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