钢管舞专业培训学校舞蹈瑜伽培训班

孕妇瑜伽教练证

南昌孕产瑜伽培训

江西孕产瑜伽培训

掌握如何更好地进行怀孕前的准备，如何用一种更安全有效的方式在孕期习练、以及如何
教授孕期瑜伽、在产后修复黄金阶段更好恢复身体。

包含备孕、孕期（孕早期、孕中期、孕后期）、产后修复

课程内容介绍
一、理论部分
女性生理解剖
孕前的瑜伽准备
孕期各阶段生理状况与特点
分娩的生理特点
孕妇瑜伽的基本原理和注意点
产后各阶段女性的生理状况与特点
产后女性的心理特点
产后恢复瑜伽的基本原理和注意点

二、实践部分
孕前调理（如子宫前后位的调整等）
适合孕期的体式安全习练与措施
如何运用辅助工具更好地习练
孕期阶段体式序列练习
适合孕期的冥想静心实修技巧
适合孕期的呼吸、放松技巧
适合产后阶段的体式安全习练与措施
如何运用辅助工具更好地习练
顺产与剖腹产不同的习练要点
产后阶段体式序列练习
新生儿抚触

三、教学部分
如何更好地用语言引导
如何安排一堂孕妇瑜伽课程、产后修复课程
如何观察产后学员的状况并给予相应的辅助工具