南昌华翎舞蹈 八一广场 肚皮舞体验课

南昌华翎舞蹈 八一广场 肚皮舞体验课

课程简介
肚皮舞文化及基本功练习，如何控制肌肉力量，发力点，复合动作练习，舞蹈小组合。

学肚皮舞的好处
  一、恰到好处的运动量，减去腹部赘肉的舞蹈

  二、不会有任何枯燥感，这是一种让人兴奋的舞蹈塑身法

  三、性感塑造女性身体曲线的性感舞蹈
 
  四、部分肌肉的强化运动，自我弥补身材缺陷
 
  五、康复保护女性健康的康复舞蹈
 
  六、有助于产后调理，产妇们的身材管理方法
 
  七、神压力，培养自信心的精神舞蹈
 
  八．疏经，子宫和肠道

  九、对女性痛经、内分泌失调有明显的作用

  十、练习肺活量的张力

  十一、男性可以增加8肌

只要是你热爱肚皮舞，零基础都可以来！