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在专业院校，舞蹈专业的学习期间，有将近2/3的时间是不断重复训练身体基础，其目的，也就是为了通过训练奠定一个良好的身体基础，而真到学成品舞蹈的时候，往往就手到擒来，甚至可以自己创造一个动作组合，来表达自己对于音乐的理解。
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