瑜伽专业培训 南昌华翎孕产瑜伽密集训练

掌握如何更好地进行怀孕前的准备，如何用一种更安全有效的方式在孕期习练、以及如何教授孕期瑜伽、在产后修复黄金阶段更好恢复身体。
包含备孕、孕期（孕早期、孕中期、孕后期）、产后修复
课程内容介绍：
一、理论部分
女性生理解剖
孕前的瑜伽准备
孕期各阶段生理状况与特点
分娩的生理特点
孕妇瑜伽的基本原理和注意点
产后各阶段女性的生理状况与特点
产后女性的心理特点
产后恢复瑜伽的基本原理和注意点
二、实践部分
孕前调理（如子宫前后位的调整等）
适合孕期的体式安全习练与措施
如何运用辅助工具更好地习练
孕期阶段体式序列练习
适合孕期的冥想静心实修技巧
适合孕期的呼吸、放松技巧
适合产后阶段的体式安全习练与措施
如何运用辅助工具更好地习练
顺产与剖腹产不同的习练要点
产后阶段体式序列练习
新生儿抚触
三、教学部分
如何更好地用语言引导
如何安排一堂孕妇瑜伽课程、产后修复课程
如何观察产后学员的状况并给予相应的辅助工具
孕产瑜伽密集训练
共计18小时
培训费用：2980元/人
培训地址：南昌市西湖区孺子路48号宏达大厦6楼