南昌哪里有基本功软度训练，南昌体能课程培训

软开度对于舞者的重要性？舞蹈是一门以人体为表现手段的综合性艺术，是用肢体来表达情感和塑造人物。一名舞蹈演员或者爱好者如果没有身体各部位关节韧带拉长的软开度条件，就难以表现各种类型的角色。即使是舞蹈名家，还必须不间断地巩固和发展已练出的软开度。否则在表演时就会失去灵活性，导致不够舒展和自由，无法创造和表现出更丰富的舞蹈空间和意向。以中国古典舞为例，古典舞舞姿复杂，技术难度高，运动幅度大，它需要全身各部位的关节、韧带都达到“”程度的舒展，完成柔韧性技术、技巧所必须的爆发力。应用软开度的基础，不仅能保证动作的质量，提率，而且可以丰富地上和空间的表现手段，增加地面动作的表现力，从而扩大舞蹈的表演范围，在速度、节奏、不同情景中产生迥异的艺术效果。因此，作为一个舞者就需要有较全面的软开度能力，采取因材施教、循序渐进的训练方法，加强软开度能力的训练，为身体各部分的控制能力及各类技术技巧打下基础，从力学、美学、风格性与表现力等方面满足对于软开度的需求。
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