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爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。
常年开设酒吧领舞，TB秀（椅子、帽子舞、拐杖舞、扇子舞、桌子秀），钢管舞、爵士舞、肚皮舞、瑜伽、形体训练、乐感知识、舞蹈编排、服装搭配、化装技巧、现场教学训练等，能适应在各种场所做全能领舞的精彩表演工作和健身管钢管舞教练。为各类学员进行专业的舞蹈培训，上课时每个学员都能得到老师的热心辅导。
（课程为循环教学,学员随到随学,教练按每个学员的进度进行教学,直至学会为止）
江西南昌爵士舞教练培训学校
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