爵士舞教练系统化培训

爵士舞的转胸动作如何才能做出来？
　　首先站好姿势，按照前后左右四个方向移动，做到只有胸动，然后再按这四个点转圈，就这样练。详细一点说从前胸开始，想像你的胸像前挺，去碰到前面的固体，不要身体跟着一起向前，向后，就像是驼背，把胸缩到不能在缩。记住身体不要跟着移动。只有胸动。像左右动胸简单的方法就是，初学者可以把你的双手打开连动胳膊左右伸直。用平行的手臂带动你的胸部左右动，记住身体不能动，你要想像你的身体和你的胸是分开的。像左动胸就想像去左面够东西。这样久而久知，就会应用自如了。向右动胸就是想像向右够东西。然后前后左右都学会了，就可以进行用胸画圈。
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