南昌专业零基础舞蹈瑜伽培训

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  瑜伽在世界多个不同地方流行的瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体
适应人群：上班族、家庭主妇、想的人和舞蹈爱好者
课程特点：瑜伽，它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。让您保持平静心态，减轻工作压力，练就出有曲线美丽身材，保持体形！
学习内容：主要研习教授艾扬格瑜伽，空中瑜伽，孕产瑜伽，舞韵，双人瑜伽，球瑜伽等
班别：教练班 兴趣班 无需基础 可推荐工作
舞蹈老师针对您的目标，挖掘您的优势，让您从基本到质的改变
地址：八一广场附近
网址：www.j***