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瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，
改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、
神经、腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，
保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。
南昌华翎舞蹈瑜伽培训学校，专业瑜伽教练培训，初中高级别培训，开设的课程有：
艾扬格瑜伽，双人瑜伽，球瑜伽，舞韵，高温体式，理疗瑜伽，孕产瑜伽，空中瑜伽。
开设的有兴趣班，周末班，教练班，针对不同人群开设的不同班级，总有一款适合你的吧。
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南昌专业瑜伽培训基地空中瑜伽理疗瑜伽孕产瑜伽?
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