南昌专业培训全能钢管舞教练的地方

南昌华翎钢管舞学校以高、精、专为教学宗旨，开设兴趣班 表演班 职业教练班，目前已
开设“钢管舞 爵士舞、风情艳秀、 瑜珈、 肚皮舞、绸缎、酒吧领舞、空中瑜伽、吊环舞
专业教练班及全能专业教练班、一对一私教班、综合舞蹈学员班等。

钢管舞的跳法，综观各钢管舞跳法，大概都差不多。先是在地上做暖身运动，然后再仿效
古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋动作，或者加上一些伏地挺身、仰卧起坐后，舞蹈开始。
要穿上高跟鞋，就像芭蕾舞者套上舞鞋般，抚摸着钢管，准备沉醉其中。一开始要用两手
抓着钢管做动作，让自己慢慢绕着钢管走动，再练习能够优雅地微笑，把身体重量交付到
钢管上，透露自信的表现，然后轻柔地跳回地上，而不管多变化几个动作，都要能熟练的
结合不同姿势，才会看起来更有架式。

网址：www.j***