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钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?答：当然不是!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。 
钢管舞分为杆上技巧 、杆下舞蹈动作两部分。
  杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果;
  杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既有柔韧性，又有热情奔放的刚强之感，把女人的味道尽情挥洒。练钢管舞的女人，即使离开钢管，举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。
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