华翎舞蹈瑜伽培训学校

南昌华翎瑜伽在江西省早开设了瑜伽教练培训班，实行的是小班教学模式。多年来华翎瑜伽教练以专业性、诚信度在瑜伽行业内口碑极佳，已为瑜伽行业培训出的瑜伽教练数百名，现开设空中瑜伽集训。
二、课程设置
1.亮点一
精讲一百五十种体式在空中练习过程中的安全事项、方法、特点及变体；
每种体式从上吊床，到中间体式控制，到下吊床的详细要点讲解；
每种体式在空中练习和地面练习的区别、优势以及所调动身体肌群的不同；
每种体式的多种变体如何运用在不同主题及不同难度的课程中。

2.亮点二
针对不同肌群，分类精讲运动解剖在空中瑜伽中的运用
肩胛肌群讲解——通过悬吊拉伸、、稳定三步骤，改善圆肩、翼状肩胛骨、颈椎前引等多种体态问题；
骨盆区域肌群讲解——通过不稳定练习，骨盆弱项肌群，伸展僵紧肌群，达到改善月经、妇科问题的理果；
下肢肌群详解——了解如何通过空中吊床，平衡腿部肌肉，纠正骨骼排列，捆绑疏通淋巴，从而完美改善腿型；
脊柱周围肌群详解——通过吊床调整脊柱周边肌肉的不平衡、僵紧、深层肌肉无力等问题，改善脊柱侧弯、生理曲度改变、循环不良等多种问题；

3.亮点三
各体式的流畅串联——清晰讲解动作串联思路，不仅有成品串联套路精讲，更注重培养老师自己开发动作串联的能力。

4.亮点四
空中瑜伽在瑜伽馆的运营思路
如何开发收费空中瑜伽课
如何通过空中瑜伽课让会员主动帮助推广课程
学全的瑜伽就来南昌华翎瑜伽培训学校