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凡事都要脚踏实地去作，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。
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网络上有很多教学视频和健身资讯，但看视频和资讯没办法教会你所有的细节。当你独自上阵训练时，有些动作的眉角，是你自己不会注意到的，尤其是训练的新手。重复做错误的动作、用错误的肌肉用力，不仅达不到预计的训练成果，还有可能造成长久的肌肉损伤，後果不容小觑。这时如果有专业的教练在旁边，就可以帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。
健身教练报考条件:
1.初级健身教练（具备以下条件之一者经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。取得高等院校体育专业专科以上。
2.中级健身教练（具备以下条件之一者取得本职业初级职业书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。取得高等院校体育专业本科及以上，并有一年健身教练实际工作经验者。取得一级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。dsjy@liu
3.高级健身教练（具备以下条件之一者取得本职业中级职业书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。取得本职业中级职业书后，连续从事本职业工作5年以上。
健身教练证在“持证上岗”的时代，作为健身教练能力的证明，越来越重要，很多健身教练为找工作时能提升自身整体竞争力，纷纷加入了考证之列。可是，考健身教练证需要考哪些科目，这个问题，我们可以好好探讨下。考健身教练证需要考哪些科目，其实与证书级别、证书含金量有关。经常做健身教练的人都知道，目前健身行业中含金量较高的证书是“国职”、“国专”，而“国职”和“国专”相比，“国职”证书的认可度还是相对高些的，所以就成了很多人争相考取的对象。
2008年奥运后之后，中国取得了骄人的数量，也在2009年8月30日公布了《全民健身条例》，为保障公民在健身活动中的安全，减少高危险性体育项目的事故发生率，条例主要作了以下规定：一是要求以对高危险性体育项目进行健身指导为职业的社会体育指导人员依照国家有关规定取得职业资格证书。二是明确经营高危险性体育项目需要取得许可，并规定了许可的条件和程序。三是明确体育主管部门对高危险性体育项目经营活动的监督检查职责。所以，游泳教练是必须考证书的。
游泳教练考试要求：
1 首先你得会游泳，拿到深水证，科目是连续游两百米。游泳馆一般都具备发放深水证的资格。
2 其次参加游泳救生员考试合格，考试科目有25米速游20秒合格，潜泳25米，心肺复苏实操等。
3 然后参加教练员考试。至少得会三种标准泳姿。具体看地方泳协要求。 你可以到泳协网站去查看当地考试安排信内息。还可以到比较正规的容游泳馆咨询，馆内救生员，教练员都知道。
