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有时现状并不让我们满意，但我们很难改变他人或是要求他人，我们只能通过改变自己来影响他人；我们更不能抱怨环境，因为“环境是结果，思想是原因”。所以我想说：要想事情改变，先改变自己；要想事情变得更好，先让自己更好。
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健身开始一段时间之后，你可能会开始犹豫是不是应该找一位专属的健身教练。你可能担心太贵、担心浪费钱，你可能也质疑请教练的效果是不是真的比自己练好。不要犹豫了，如果你有志于要把身体练好，那么所有的健身专家都会一致同意你应该请专业的教练。只是找健身教练，并不是随便了事，事前功课要做好，才不会花钱、伤心又伤身。
健身教练报考条件:
1.初级健身教练（具备以下条件之一者经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。取得高等院校体育专业专科以上。
2.中级健身教练（具备以下条件之一者取得本职业初级职业书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。取得高等院校体育专业本科及以上，并有一年健身教练实际工作经验者。取得一级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。dsjy@liu
3.高级健身教练（具备以下条件之一者取得本职业中级职业书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。取得本职业中级职业书后，连续从事本职业工作5年以上。
现在不管你去到任何一个城市，都会看到或大或小的健身房，有时候你走到大街上也可能有人想你推销有关健身房的产品，所以对于健身房这个概念我们早就耳熟能详，但是对于要考证的小伙伴而说，光知道健身房可不行，如果你想成为一名健身教练，还需要有一个本本，这个本本就是健身教练资格证，如果没有这个证，那就意味着你只能去健身房打酱油，而不能成为一名教练。我们站在大众消费者的角度，也更能理解为什么顾客会选择有健身教练资格证。正如医生必须执政上岗，否则哪个病人会将自己的生命当儿戏给他做实验!总之，如果你想成为一名健身教练，必须得有资格证。
游泳教练需要具备游泳救生员国家职业资格证书，具有一定的游泳运动技术水平（50米蛙泳和自由泳，男2分05秒内完成，女2分30秒内完成）和组织指导健身活动能力。能够考完救生员的基本在实操部分都没什么压力。主要是一些理论知识需要多掌握一些。当考完游泳教练证以后，那么恭喜你，你有了一个饿不死的铁饭碗。
游泳教练考试要求：
1 首先你得会游泳，拿到深水证，科目是连续游两百米。游泳馆一般都具备发放深水证的资格。
2 其次参加游泳救生员考试合格，考试科目有25米速游20秒合格，潜泳25米，心肺复苏实操等。
3 然后参加教练员考试。至少得会三种标准泳姿。具体看地方泳协要求。 你可以到泳协网站去查看当地考试安排信内息。还可以到比较正规的容游泳馆咨询，馆内救生员，教练员都知道。
