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自然的方法有哪些 ?很多妈妈在产后胸部开始出现变小、下垂等问题，再加上身材的变形，宝妈一时难以接受，严重者有抑郁的现象。那么产后的方法，怎么告别干瘪胸，作为辣妈的你这些方法一定要知道!
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?
根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
自然的方法有哪些 ?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
营养充足是让胸部发育的基本要素，平时吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养达不到佳，胸部自然也就挺不起来了!这时候就需要给胸部补充足够发育的原料
31.核桃牛奶
材料：核桃仁30公克、黑芝麻0公克、牛奶及豆浆各00cc。
做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕胖，可在熄火后加上少许白糖，增添风味。
作用：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以，还兼具养颜润肤的。
抬头挺胸，站如钟坐
如果你天生就喜欢弯腰驼背，觉得这样才舒服的话，那么你的胸部就不会有丰满挺拔的一天。低头含胸玩手机、睡觉喜欢侧面弯曲身体等，这些平时生活中的不良姿态习惯，就是让胸部下垂、外扩甚至缩水的罪魁祸首。
自然的手法：
提醒：时先涂抹些美乳霜，能使过程中营养吸收，促进胸部二次发育。同时能保养乳房皮肤。
自然的方法有哪些 ，专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅(Bolinra)是根据乳房二次发育的不同阶段特点提出的怎么的解决方案：
阶段：渗透吸收休眠的乳腺细胞。
第二阶段：引导体内的游离脂肪酸聚积胸部。
第三阶段：胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。
第四阶段：巩固滋养，双重营养，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
波丽妮雅通过可以促进胸部血液循环、补充乳房发育所需营养等多重。同时，调整胸型、塑造胸部曲线，为女性解决了胸部扁平，发育不良，胸部下垂，松弛外扩等问题。
怎样？美丽、性感是建立在安全的基础之上，并不是所有的产品都是安全的、有效地；选择产品要谨慎、慎重。只有选择好的产品才能让您收获不一般的惊喜！
