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总吃高热量水果，难怪肥肉找上你

水果热量低的印象是不是已经在你脑海里根深蒂固了？水果虽然是期间的优选食物，但也不是每种水果都是低热量的，例如下面这5种高热量水果，可能比吃肉还容易令你发胖。

牛油果 171大卡/100克

牛油果作为界的网红水果，就连维密超模们都对它爱之极深，这都归功于它所含脂肪中那80%的不饱和脂肪酸，让它成为了期间健康脂肪的优质来源。但即使是健康脂肪也要适量哦，每天多吃一个足矣。
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