南昌祛痘痘哪家好 痘博士效果很好

　　脸上长痘痘怎么调理?长痘的原因有很多，例如生活作息的紊乱、饮食辛辣、洁面不净等都是引起长痘的原因，脸上长痘痘给很多人都带来了苦恼{痘痘问题可详情加痘博士微信：douboshi2028咨询!}，想要祛痘不从内到外的调理，怎么可能那么轻易的赶走脸上的痘痘。脸上痘痘多怎么调理呢?

　　1、我们每天要合理的饮食：尽量多吃些蔬菜和水果，尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物，同时要时刻保持着排便的通畅。

　　2、清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。

　　3、生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

　　4、多喝些水：要保持皮肤不能缺水，保持每天至少8杯水，从起床的杯水开始算起。

　　5、鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，减少青春痘产生。

　　6、禁忌：有痘痘，千万不能挤，得让它慢慢好，否则会引发或留下疤。

　　7、芦荟祛痘：芦荟能祛炎，对于祛痘有着显着的，还能帮助肌肤排出毒素。准备一段新鲜的芦荟叶，先放在冰箱里保存几天，然后再取出洗净切段，放入搅拌机中搅成泥状，然后敷在清洁好的肌肤上，15分钟后用清水洗净即可。

　　8、黄连粉祛痘：去药店购买黄连粉，加入等量的温水调和成糊状，每天早和晚清洁肌肤以后，将已经调和好的黄连泥涂在痘痘的地方，半小时后后再用温水洗净。大家应该都知道黄连是具有清热作用的，对祛除痘痘有着非常好的，坚持一周，痘痘就明显消失了。

　　9、黄瓜祛痘：取新鲜黄瓜一根，洗净去皮，然后切小块，放入榨汁机中榨汁。将黄瓜的汁液倒入面膜碗中，加入压缩纸膜。清洁脸部后，将吸满黄瓜汁的纸膜敷上，15分钟后，用清水洗净即可。黄瓜具有控油补水的效果，能有效改善痘痘肌肤，使肌肤油脂分泌达到健康状态，从而减少痘痘。

　　10、枸杞祛痘：准备新鲜的枸杞适量，然后压烂至泥状。将脸部皮肤清洁干净，然后把枸杞泥涂在痘痘处，20分钟后用清水冲洗干净即可。早晚各一次，坚持一个星期，痘痘会明显消退了。

　　11、绿豆祛痘：取适量绿豆粉，加入温水搅拌成泥状，然后装入干净的容器中放入冰箱。每天清洁脸部后，就取适量涂抹在脸部，再加以双手指腹轻柔的，20分钟后即可洗净。坚持半个月，祛痘效果非常显着。

　　12、酸奶祛痘：酸奶是很多女生都喜欢喝的，酸甜可口，还能美容。当我们喝完酸奶后，瓶口上都还会沾有许多，我们可以把它利用起来，将它涂在痘痘处，20分钟后洗净，祛痘效果非常好。

　　13、茶树精油祛痘：茶树精油具有祛炎的作用，还能控制肌肤油脂的过多分泌，非常适合痘痘肌肤使用，不仅如此，还能深层滋润修复肌肤，使痘痘快速消退。每天使用精油涂抹在痘痘处，连续使用三天，痘痘便可消退。

　　14、野菊花祛痘：准备野菊花50克，加入清水一同熬煮至200毫升溶液后即可，冷却后放入冷冻室，用冰块模型冻成小冰块备用。每天将脸部清洁干净后，取出一块冰块用来涂擦面部，每次10分钟，每日二次。效果非常佳。

　　以上就是脸上长痘痘的调理方法了，希望对大家有所帮助，要想了解更多请看下方。

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